Se sportem je dobré začínat již od velmi nízkého věku, neboť děti jsou v tomto období nejvíce neohrožení a také nejpružnější. Samozřejmě je vždy důležité dbát na bezpečnost a dávat si pozor, aby se nic nemohlo pokazit. Berte své dítě už od mala na hory a nebojte se ho naučit lyžovat, když sotva chodí. Velmi rychle si to zažije a v dospělosti Vám za to bude opravdu vděčné. Když pak přijde už ten předškolní věk a nastane čas pro volbu odpoledních aktivit, tak se nebojte s ním projít pár vybraných sportů a nechat ho vybrat si ty, které by mu dělali největší radost.
Vždy musíte počítat s tím, že všechno něco stojí. Pokud se Vaše dítko rozhodne pro některé gymnastické disciplíny, tak musíte počítat s poměrně vysokými částkami za dresy a cvičky. Také svému dítěti vysvětlete, že takový sport potřebuje opravdu hodně odhodlání a vyžaduje určitou disciplinovanost. Je to ale velmi dobré pro jeho morálku, neboť jeho trenéři ho naučí poslouchat a bude od mala vychováváno k sebereflexi a ctižádosti, a to jsou vše vlastnosti, které velmi dobře uplatní ve svém budoucím profesním životě.
Vyvarujte se však toho, že byste své dítě do sportu nutili. Pokud už od mala vidíte, že to žádný atlet nebude a že dává spíše přednost nějakému hudebnímu zaměření, tak mu v tom nebraňte. Dítě si musí ke sportu najít samo cestu a hlavně k němu mít kladný vztah, protože to by mohlo zapříčinit to, že s tím pak bude bojovat po zbytek svého života a bude na stará kolena bojovat s obezitou a podobnými problémy.
Jestliže už ale doma máte takového malého sportovce, tak rozhodně dbejte na to, aby měl správnou a vyváženou stravu. V dnešní době už existuje opravdu mnoho doplňků stravy a plno vitaminu, které by také měli patřit do jeho jídelníčku. Vždy ale dbejte, aby tyto prostředky bylo co nejvíce na přírodní bázi a organismus Vašeho dítěte zůstal co nejdéle bez zbytečných chemikálií, kterých je ve sportovním průmyslu víc než dost.